Руководство: 10 простых привычек, чтобы глаза отдыхали — в транспорте, дома, на прогулке, без специального оборудования.
Получить руководствоОсвещение, расстояние до ТВ.
Правило «дальше 6 м».
Смотрите вдаль, моргайте.
Чек-лист на 7 дней.
Расслабляет глазные мышцы. Рекомендовано офтальмологами.
Оставьте контакты — вышлем PDF с чек-листом и привычками.
Нажимая «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами сайта.
Нужно ли оборудование? Нет. Всё — с помощью привычек и окружающей среды.
Для кого? Для всех, кто хочет меньше уставать глазами в обычной жизни.